diet air putih yang benar Untuk mempercepat metabolisme minum air dingin. Dalam sebuah penelitian air thermogenesis diinduksi, para peneliti menemukan bahwa air minum telah menyebabkan peningkatan pengeluaran energi pada pria dan wanita yang cenderung panas yang disebabkan oleh upaya tubuh untuk air dengan suhu tubuh
Dalam studi tersebut, pria membakar lemak menjadi energi untuk memanaskan air, dan wanita dibakar karbohidrat.
Efek metabolisme yang tinggi mulai sekitar 10 menit setelah minum air dan dicapai pada 30 sampai 40 menit setelah minum.
Sesuai untuk setiap alkohol dengan jumlah yang sama air. Asupan cairan ini tidak boleh cocok untuk konsumsi air per hari lebih tergantung pada diet air. Semua air yang Anda minum untuk harus sesuai dengan alkohol selain tujuan Anda air setiap hari.
Minum air dan air untuk menurunkan berat badan untuk mengurangi asupan garam. Mengurangi jumlah makanan garam (garam meja potong, kaleng atau beku, dan pola makan daging makan siang) makan dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat air, terutama bila dikombinasikan dengan peningkatan konsumsi air sehari-hari.
