manfaat buah naga ungu Teman sore baik, bertemu lagi dengan tim kami penulis "Buah Sehat", pada kesempatan ini kita akan membahas manfaat dari buah unik yang "Buah naga".
Seperti kita ketahui, setiap buah memiliki kemampuannya sendiri. Serta buah naga ini, buah yang memiliki bentuk unik dengan warna merah atau putih, keduanya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita.
Mari kita menambah pengalaman dengan membaca artikel singkat tentang manfaat buah naga bagi kesehatan. Seperti buah lainnya, buah naga memiliki manfaat obat yang telah dipercaya oleh banyak people.Dragon buah hadir dalam berbagai jenis dengan perbedaan warna kulit dan daging, mulai dari kulit kuning dan merah muda dengan daging putih dan merah.
Berikut adalah isi dari senyawa dan manfaatnya
Satu porsi buah 100 g mengandung sekitar 10 kalori, meskipun jenis tertentu dapat mengandung antara 150-600 g. Buah naga Benih yang hitam dan kecil meskipun dimakan, tapi tidak akan dicerna. Setiap porsi buah memberikan 0,9 g serat, tetapi kita masih perlu menambahkan lebih banyak serat yang dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan tubuh memerlukan serat harian dalam diet hingga 25-38 gram per hari. Buah naga juga menyediakan protein, yaitu 0, 09g, namun jumlah itu sangat sedikit dari jumlah kebutuhan harian Anda. Satu porsi buah juga mengandung sekitar 0,6 g lemak.
