cara mengencangkan kulit tubuh Terlibat dalam latihan aerobik atau kardiovaskular setiap hari. Ini termasuk jalan cepat, jogging, bersepeda, ringan angkat berat, dan Pilates.
Sekarang Anda ingin memiliki lebih banyak energi, lebih sehat, terlihat lebih muda, menurunkan berat badan, dan membersihkan tubuh Anda, kan?
Lakukan ini dengan Oprah Dynamic Duo Acai Berry & Colon Cleanse dengan mengklik di sini Sekarang!
Menurunkan berat badan memiliki manfaat yang besar tidak hanya untuk tubuh fisik Anda tetapi juga untuk kualitas hidup Anda. Namun, beberapa orang mungkin mengalami kulit kendur setelah mereka kehilangan berat badan mereka.
Tapi kulit kendur tidak harus berhenti Anda dari kehilangan berat badan. Ingat, kulit kendur dapat dicegah jika Anda hanya tahu bagaimana menangani kulit Anda sementara kehilangan berat badan.
Yang paling penting untuk diingat untuk menghindari kulit kendur adalah untuk mencegah penurunan berat badan drastis. Mereka mode diet yang menjanjikan Anda untuk menurunkan berat badan dengan cepat dapat berakibat buruk bagi kesehatan Anda. Program-program yang menjanjikan Anda untuk menurunkan berat badan dalam 5 sampai 7 hari benar-benar dapat menggoda Namun, jika ekstrim, itu dapat menyebabkan dehidrasi tubuh dan kulit Anda. Dehidrasi kulit dapat menyebabkan kehilangan elastisitas, yang dapat menyebabkan kulit kendur.
Demikian juga, penurunan berat badan yang cepat mungkin tidak memberikan cukup waktu untuk kulit Anda untuk menyesuaikan diri dengan kerangka tubuh baru Anda. Penurunan berat badan yang ideal adalah hanya satu atau dua pound per minggu, ini akan mencegah kulit kendur di masa depan.
Kemudian, untuk mengencangkan kulit, menerapkan pelembab diperlukan. Sebuah pelembab yang baik dapat menambahkan 70% kelembaban pada kulit. Hal ini penting karena ketika Anda menurunkan berat badan, kelembaban yang dibutuhkan untuk menjaga elastisitas kulit, sehingga tubuh menyusut, kulit juga akan mengikuti.
